GARCINIA CAMBOGIA O L CARNITINA CUAL ES MEJOR PARA ADELGAZAR

Una suscriptora me hizo una pregunta , Qué dice lo siguiente tengo 35 años y me sobran bastante kilos. Y me gustaría perderlos lo más rápidamente posible me ha gustado mucho vuestro video sobre la L carnitina y su efecto quema grasa , también eh leído que la Garcinia Cambogia es un adelgazante muy efectivo,  en tu opinión ¿Cuál de los dos es mejor para bajar de peso?^.

 Pues bien en este ARTICULO vamos a responder a esta pregunta empezamos .
La Garcinia Cambogia es un árbol que se cultiva principalmente en el sur de la India nuestro interés,  se va a centrar sobre todo en el fruto , en su corteza los científicos aislaron en los años 60 del siglo pasado,  un principio activo muy beneficioso para la pérdida de peso era el ácido hidroxicítrico.

 Cómo funciona este ácido

 Qué beneficios nos aporta a la hora de ayudarnos a bajar de peso antes de verlo
1- Debemos entender lo que hace nuestro cuerpo cuando Llevamos una alimentación efectivamente rica en hidratos de carbono es decir en azúcares algo que realmente es bastante habitual en la dieta de las sociedades desarrolladas .
2- lugar una parte de esos azúcares van a ser utilizado por nuestras células para consumo de energía la célula la mayor parte de la célula de nuestro organismo utiliza la glucosa los azúcares como fuente energética principal eso es positivo.

 3- lugar con el exedente de esos azúcar en nuestro cuerpo va a fabricar el glucógeno el glucógeno es una reserva de hidrato de carbono una reserva de azúcares que tenemos en nuestro organismo principalmente en el hígado y en los músculos

Y que nuestro cuerpo va a utilizar en periodos de ayuno en la que no estamos comiendo nada lo tenemos así como reserva de energía .

 4-  lugar el exceso de hidrato de carbono o azucares y se transforman en grasa en el tejido adiposo blando es decir en nuestro estomago.

     Vamos a ver cómo funciona la Garcinia Cambogia en  nuestro cuerpo en primer lugar si va a ser que los depósitos de glucógeno es rellenarlos mucho más rápidamente , cuando esto ocurre se va a mandar una señal a nuestro cerebro , que le va a indicar que estamos llenos , va a indicar que tenemos una sensacion de saciedad , los cuales son bastante importante porque así Comeremos mucho menos calorías y engordaremos mucho menos .

Hay una enzima que se llama enzima ATP citrato liasa , esa enzima ayuda a convertir los hidratos de carbono en grasa y a depositarlos en el tejido adiposo blando , pues bien el ácido el ácido hidroxicítrico de la Garcinia Cambogia innibe o desanima hace que se encima no trabaje no funcione con lo cual hidrato de carbono no se va a convertir en grasa,

   L-carnitina nos hace perder peso pero de otra manera ,nos ayuda a quemar grasa lleva la grasa dentro de la célula , dentro de la central energética de la célula , que es la mitocondria y se convierte en energía , estamos consiguiendo energía y además estamos quemando grasa a la misma vez .

 Una diferencia fundamental entre la Garcinia Cambogia y la L carnitina modo de empleo cuando debemos tomarla vamos a verlo la Garcinia Cambogia 30 minutos antes de la comida principal 30 minuto antes de la cena para que funcione mejor.

 L-carnitina tómala solamente cuando vayamos a hacer ejercicio físico de 30 a 45 minutos antes del ejercicio físico si te toma la l carnitina y te vas a sentar en el sofa no va a servirte absolutamente para nada .



Qué cantidad de Garcinia Cambogia debes tomar nosotros recomendamos , 1000 miligramos antes del almuerzo y 1000 miligramos antes de la cena .

 La cantidad de l-carnitina que te entre 1000 miligramo a 2000 miligramo solamente el día que vaya hacer ejercicio físico algo muy positivo es que ni la garcinia cambogia ni L CARNITINA presentan efecto secundario y NO alteran el sistema nervioso y tampoco alteran el sueño ,son dos suplementos muy seguros y se pueden tomar con mucha tranquilidad .

Entonces cuál de los dos es mejor para perder peso la Garcinia Cambogia o la L carnitina:

  las dos son buenas opciones va depender de tus necesidades , por ejemplo si tiene mucho apetito puede venir bien la Garcinia Cambogia porque la Garcinia Cambogia aparte de quemar grasa ayuda a la reducción de apetito si hace mucho deporte,  hace mucho ejercicio físico y no tiene tanto apetito  te puede venir mejor porque la l carnitina Funciona muy bien antes de hacer ejercicio físico ,  pero vamos cualquiera de los dos es buena opción muy buena quemadora de grasa y muy buen adelgazante.

 Bueno espero que hayas aprendido algo más sobre garcinia Cambogia y la l carnitina.

ADQUIERE LCARNITINA                      AMAZON USA   AMAZON ESPAÑA
 ADQUIERE GARCINIA CAMBOGIA      AMAZON USA   AMAZON ESPAÑA

 si te a gustado este articulo dejar vuestro comentario la sección de comentario que hay debajo de este post y compartirlo en Facebook y suscribete Hasta luego Hasta próximo post